Подскоки на одной ноге. Правильная постановка стопы при беге. Подскоки с постановкой шага. Постановка шага. Прыжки исходное положение.
Постановка шага. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Подскоки техника выполнения. Прыжки на одной ноге. Техника отталкивания.
Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Постановка шага. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Биомеханика шага. Правильная биомеханика ходьбы.
Историческое развитие прыжков в высоту. Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике. Подскоки с постановкой шага. Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Фазы шага при ходьбе.
Как ставить стопу при беге на длинные дистанции. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Ходьба на носках упражнение. Постановка шага. Биомеханика шага человека.
Постановка шага. Фазы шага. Постановка шага. Постановка шага. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции.
Постановка шага. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Бег с высоким подниманием бедра техника. Прыжки в шаге с ноги на ногу.
Постановка шага. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Фазы шага. Фазы ходьбы. Тройной прыжок с разбега фазы.
Техника бега с высоким подниманием бедра. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Техника прыжка в высоту с места. Ходьба с высоким поднимаем бедра. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема.
Бег с высоким подниманием бедра схема. Биомеханика движений человека ходьба. Подскоки с постановкой шага. Первый шаг в целеполагании. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения.
Постановка шага. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра схема. Движение стопы при ходьбе. Биомеханика походки человека.
Обучить технике отталкивания. Ускоренная ходьба. Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Постановка шага. Биомеханика ходьбы.
Фазы ходьбы. Постановка стопы при беге. Схема ходьбы. Бег с пятки на носок. Упражнение бег с высоким подниманием бедра.
Биомеханика ходьбы человека норма. Постановка шага. Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Биомеханика ходьбы человека. Правильная техника бега.
Постановка шага. Техника бега правильная постановка стопы. Бег на длинные дистанции постановка стопа. Постановка шага. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции.
Отталкивание в прыжках в высоту. Постановка шага. Техника бега. Постановка шага. Постановка шага.
Бег на месте с высоким подниманием бедра. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом. Отталкивание ногой. Подскоки. Выполнение подскоков.
Постановка шага. Упражнение перекаты с пятки на носок. Ходьба с высоким поднимаем бедра. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения.
Техника бега с высоким подниманием бедра. Постановка шага. Техника прыжка в высоту с места. Постановка шага. Постановка шага.
Постановка шага. Правильная постановка стопы при беге. Биомеханика шага. Техника бега правильная постановка стопы. Постановка шага.
