Техника выполнения подъёма на склон лесенкой, ёлочкой. Подъем зарядка. Передвижение в упоре на прямых руках (ноги на перекладине). Распорядок дня школьника подъем. Пад ем.
Режим дня школьника подъем. Режим дня подъем. Подъем утром. Упор согнувшись на брусьях. Техника выполнения упражнений на пресс из положения лежа на спине.
Техника подъема лесенкой. Подъемы переворотом силой и махом. Поднимание ног, лежа на животе. Картинка подъем. Распорядок дня зарядка.
Пад ем. Распорядок дня подъем. Пресс, подъем туловища техника выполнения. Поднимание таза из положения лежа на спине. Режим дня картинки.
Подъем разгибом в сед ноги врозь. Пад ем. На подъеме. Подъем скользящим шагом на лыжах. Технитка подемом леснкоой.
Техника выполнения подъема полуелочкой. Пад ем. Пад ем. Пад ем. Я встаю рано утром.
Пад ем. Подъем рисунок. Распорядок дня подъем. Подъем в упор силой. Подъем лесенкой на лыжах.
Подъем полуелочкой на лыжах. Режим дня подъем. Подъём ёлочкой на лыжах техника. Из виса присев подъем в упор. Подъем в упор переворотом махом и силой.
Подъем зарядка. Режим дня водные процедуры. Техника выполнения подъема с переворотом. Вис присев. Подъем в упор толчком двумя.
Техника подъема на склон полуелочкой. Техника подъема полуелочкой. Упражнения лежа на животе. Подъем переворотом в упор техника выполнения. Картинка подъем.
Пад ем. Из виса подъем силой в упор. Висы и упоры техника выполнения. Пад ем. Техника выполнения подъема с переворотом на турнике.
Подъем переворотом на перекладине техника выполнения. Подъем переворотом силой. На подъеме. Методика выполнения подъема с переворотом на перекладине. Пад ем.
Подъем утром картина. Упражнение поднимание ног. Техника выполнения поднимания туловища. Подъем скользящим шагом. Сед ноги врозь упражнения.
Режим дня подъем. Подъем из виса в упор переворотом или силой. Пад ем. Подъем в упор силой на перекладине. Подъем таза.
Режим дня школьника подъем. Пад ем. Техника выполнения подъема с переворотом. Пад ем. Пад ем.
Режим дня школьника подъем. Висы и упоры в гимнастике техника выполнения. Техника подъема лесенкой на лыжах. На подъеме. Техника выполнения подъема с переворотом.
Пад ем. Техника подъема скользящим шагом. Способ подъема полуелочкой на лыжах. Подъем махом вперед в сед ноги врозь. Техника выполнения поднимания туловища из положения лежа пресс.
Подъем утром. Пад ем. Распорядок дня подъем. На подъеме. Техника подъема в гору скользящим шагом.
Подъем полуелочкой на лыжах техника. Лодочка упражнение. Режим дня школьника подъем. Пад ем. Подъем таза вверх лежа на спине.
Режим дня рисунок. Пад ем. Пад ем. Пад ем. Пад ем.
